U-Word会員特選 「富山・南砺市」星降る夜のファスティングリトリート

7月29日が新月となるタイミング！

さらに❢2つの流星群（みずがめ座、やぎ座）が極大を迎える中での開催アファメーションした願いが叶いやすいかも？ご参加を検討するにあたり、まずは次のことをチェックしてみてください。

□ 毎日があっという間
□ 意識して 「休む」 ができていない
□ 心も身体も疲れがとれない
□ 気づくとため息をついている
□ 気づくと呼吸をしていない
□ 集中力が続かない
□ なんとなく不安
□ 運が悪いと感じる
□ 願いなど叶うわけがないと思う
□ そもそも 「叶えたい願い」 などない
□ 動画やSNSを見ることで癒されている
□ 自分をいたわっていない
□ 最近 「キレイになる」 を放棄している
□ イキイキとした自分を感じられない
□ 心がすさんでいると感じる
□ 夜寝つきが悪い、眠りが浅い
□ 寝ても疲れがとれない
□ 朝の目覚めが悪い
□ 月の形など気にしていない
□ 星が出ていることなど忘れている
□ 鳥の鳴き声など聞いていない

いかがでしたか？
1つでも当てはまれば、あなたは相当お疲れがたまっているご様子すぐにスケジュールをご確認ください♪

空いていましたか？
空いていなければ、 「どうか参加できますように❢」 と星に願いを届けてみてはいかがでしょうか

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◆内容
心と身体がクリアリングされるファスティングを体験

スケジュール
＜事前＞
ファスティング 「準備食」 を事前にご説明致します。
＜前日夜＞
胃腸に負担のかけない野菜中心の食事を心がけてください。
＜当日＞
朝・昼はなるべく水分のみでお越しください。
難しいようでしたらお味噌汁やカットフルーツなどおすすめです。

1日目
各自現地に集合（15:00チェックイン）　
電車でお越しの場合、福光駅からタクシー代支給（駅から15分ほど）
オリエンテーション（3日間の過ごし方ご説明）
夜になる前の 「静けさ」 を聞く
・温泉でほっこりリラックスタイム
・獅子座新月ワーク〜アファメーション作成
・キャンドルの灯りで星空ヨガ
・クリスタルボウルでチャクラ瞑想
・心ゆくまで流星群観測
2日目
・鳥の歌声とともにクリスタルボウル瞑想
・新月糸掛け曼荼羅
・オトナ向け絵本セラピー
・新鮮な空気を吸い込むお散歩
・どっぷり読書三昧
・お昼寝し放題
・温泉でほっこりリラックスタイム
・キャンドルの灯りで星空ヨガ
・クリスタルボウルで瞑想
・心ゆくまで流星群観測
3日目
・鳥の歌声とともにクリスタルボウル朝瞑想
・オリエンテ－ション（回復食等ご説明）
・10:00チェックアウト＆解散
（電車をご利用の場合、福光駅ご利用の方はタクシーにて福光駅へ）

＜オプション＞
・朝焼け＆朝陽からエネルギーチャージ
・デトックスを促進！足裏フットセラピー（1回：3,500円）
・頭スッキリ！疲れを芯から癒すイヤーコーニング（1回：3,000円）
・潜在意識からのメッセージをヒプノセラピーで浸透（1回：1,000円）
・心をゆる～くさせる絵本セラピー（1回：1,000円）
・オラクルカードのご神託をクリスタルボウルの倍音で身体と心に浸透（1回：3,000円）

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ファスティングとは

普段フルに使われている内臓を休ませるプログラムです。準備食・回復食を含めた5日間において、ゆっくりと本来の胃腸の働きを取り戻していきます。老廃物を排出していくデトックス効果が最大にあるため、人が持つ本来の感覚を蘇らせます。

以下の効果が期待できます。　
良質な睡眠がとれる
適切な体重になる
ホルモンバランスがとれる
自信が漲る
直感が鋭くなる
集中力が増す
アイデアが湧く
ポジティブになれるなど
　
また、今回はファスティングとともにさまざまなアクティビティをご用意しました。
「考える」 ことから離れて「感じる」ことに意識を向けながら体験してみませんか？
感覚を大事にすることで、あなた本来の 「自分らしさ」 にも気づけるでしょう。
大自然の恵みを存分に味わいながら、日常では体験できない豊かな時間をお過ごしください。奮ってのご参加、お待ちしています