月ヨガとは・・・
月ヨガはその名の通り、月のリズムに合わせてヨガを行います。月の満ち欠けのサイクルに合わせて心身のバランスを整えインナービューティーを目指します。
満月ヨガ、副交感神経を優位にするゆったりとしたヨガでホルモンバランスを整えます。
・排泄能力の向上でむくみ、便秘が改善
・ホルモンバランスを整備
・呼吸が深くなり体が解放され気持ちも穏やかに
満月は体調を崩すきっかけになりやすい日。体を開放し落ち着かせたい方やリフレッシュしたい方におススメのヨガプランです。
講師プロフィール
荻原 優子（40歳）
株式会社yucojapan
ストマックホリデー運営
ファスティングカウンセラー
栃木県足利市出身。現在富山県在住（富山歴3年）18歳で上京、2011年東日本大震災をきっかけに美容業界に入る。都内某大手エステサロンにてエステティシャンを経験。また、化粧品販売や商品開発に携わる。2015年よりダイエット目的でファスティングを始めて以来自分の体は食べているものでできていると実感しファスティングを通してこころとからだを生き生きとさせ「自分らしく生きる」ことの素晴らしさを自然豊かな富山の地で発信。2021年よりファスティングトリップ（リトリート）である「ストマックホリデー」を企画・運営。今年7月に結婚した13歳年下の夫が当初84㎏あった体型をファスティングを通して6ヶ月で16kgの減量に成功の実績あり。
スケジュール１日目
JR東京駅または羽田空港 → JR富山駅または富山空港（10時前後）専用車にて氷見・高岡市内観光（雨晴海岸・瑞龍寺・高岡大佛・金屋町）昼食は道の駅たかおか「龍の門」→ 15:00 閑乗寺公園コテージチェックイン後、カウンセリング、ドーシャチェック 🥤ー 17:30 月ヨガ ワークショップ①（新月と満月 🥤 ー 18:00 自由時間（入浴など）ー 20:15 月ヨガ（満月）🥤ー 22:00 就寝
スケジュール２日目
08:00 起床 🥤 ー 08:30 森林散歩 ー 11:00 体質別薬膳茶体験 🥤 ー 14:00 月ヨガ ワークショップ②（新月と満月）セルフケアツボ押しセッション ー 🥤 17:30 自由時間（入浴など）ー 20:00 月 ヨガ（満月）🥤ー 22:00 就寝
スケジュール３日目
08:00 起床🥤ー 08:30 朝ヨガ ー 09:20 回復食 アンケート ー 10:00 解散
🥤マークは酵素ドリンクのタイミングです。コテージのお風呂は温泉になっております。美肌効果、デトックス効果が豊富なので、ぜひお湯に浸かってみてください。
解散後のオプション
① JR新高岡駅・JR富山駅・富山空港まで直行送迎
② 氷見観光・能登観光後能登空港まで送迎
③ 金沢市内観光・JR金沢駅まで送迎
別途お見積り・観光タクシー利用
ホテルインフォメーション
イオックスアローザコテージ
客室：基本洋室3名1室/定員4名
住所：富山県南砺市才川七アローザ村
往復航空運賃・宿泊代金・観光地送迎代金・昼食1回
最少催行人員：3名
添乗員：同行いたしません
富山までの交通費は含まれておりません。ご希望の方はお気軽にご相談ください。
特典！
満月プランと新月プラン（11月5日実施）両プランに参加ご希望の場合割引あり！また両プラン参加の場合、どちらか一方は観光先に立ち寄らず直行することもできます。ツアー代金はお見積りさせていただきます。
| 取消規定（当社、営業日・営業時間内にお取消しをされた場合となります。） お客様都合で出発日・コース・宿泊ホテル・人数変更は旅行費用全額に対して取消料が適用となります。 |
| ①旅行開始日の前日から起算してさかのぼって21日前までは無料 |
| ②旅行開始日の前日から起算してさかのぼって20日目にあたる日以降8日前までは、ご旅行代金の20％ |
| ③旅行開始日の前日から起算してさかのぼって07日目にあたる日以降2日間までは、ご旅行代金の30％ |
| ④旅行開始日の前日の解除は、ご旅行代金の40％ |
| ⑤旅行開始日の当日の解除は、ご旅行代金の50％ |
| ⑥旅行開始後ならびに無連絡不参加の場合は、ご旅行代金100％ |
観光庁長官登録旅行業901号
受託販売：ジェイエッチシー株式会社
紡ぎ旅専用ダイヤル：03-6721-8512
